مقدمة
هدا موضوع حبيت أعمله أبين فيه كل حركات الجودو بالصور المتحركة و هبين فيه حركات الطرح و التثبيت و الخنق و الكسر
الصورة هدي بتبين تقسيمة حركات الجودو و فنون القتال المختلفة اللى بيحتويها و هناخد كل فن على حده و نقسمه و نكلم عليه بس مش هنكلم عن فنون أستخدام اليد و القدم لأنهم موجودين فى ال kata فقط و لكن هنكلم عن فنون الرمى و الكسر و الخنق و التثبيت اللى بنستخدمهم فعليا فى المتشات و فى التدريب
أولا فنون الطرح (nage waza)
بتنقسم إلى قسمين
* تكنيكات الطرح من الوقوف tachi waza
و دى الحركات اللى لاعب الجودو بيرمى فيها الخصم بدون هو ما يسقط أرضا
* تكنيكات الطرح عن طريق التضحية sutemi waza
و دى الحركات اللى لاعب الجودو بيرمى فيها نفسه لطرح الخصم أرضا
...
حركات الطرح من الوقوف بتنقسم لثلاث أنواع
حركات اليد te waza
حركات الوسط koshi waza
حركات الرجل ashi waza
.......
أهم حركات اليد (عددهم الأصلى 15 حركة)
أيبون سيو ناجى ippon seoinage
...........
موروتيه سيو ناجى morote seoinage
..........
تاى أو توشى tai otoshi
...........
كاتا جروما kata guruma
............
كيبيسو جايشى kibisu gaeshi
............
سومى أتوشى sumi otoshi
..............
سوكى ناجى sukui nage
.................
أهم حركات الوسط (عددهم الأصلى 11)
أو جوشى o goshi
..............
كوشى جورما kushi guruma
.................
هراى جوشى harai goshi
......................
أهم حركات القدم (عددهم الأصلى 21)
أو سوتو جارى osoto gari
....................
كو سوتو جارى kosoto gari
......................
أوش جارى ouch gari
.................
كو أوتش جارى kouchi gari
.............
دى أشى براى deashi barai
...............
ساساى تسوريكومى أشى sasae tsurikomi ashi
...............
أوتشى ماتا uchi mata
...............
تكنيكات الطرح بالتضحية
أهم رميات التضحية (عددهم الأصلى 20)
تو ماى ناجى tomoe nage
............
يورا ناجى ura nage
..............
سومى جايشى sumi gaeshi
..............
تانى أوتوشى tani otoshi
.............
سوتو ماكيكومى soto makikomi
تكنيكات القتال الأرضى
تنقسم إلى ثلاثة أقسام
التثبيت
الخنق
الكسر
................
أهم حركات التثبيت (عددهم الأصلى 7)
كيسا جاتامى kesa gatame
.................
كوزورية كيسا جاتامى kuzuri kesa gatame
................
ماكارو كيسا جاتامى makaru kesa gatame
..................
يوشيرو كيسا جاتامى ushiro kesa gatame
..............
يوكو شيشو جاتامى yoko shisho gatame
...............
تاتى شيشو جاتامى tate shisho gatame
............
كامى شيشو جاتامى kami shisho gatame
............
مونى جاتامى mune gatame
...........
ستلاحظون أننى وضعت 8 حركات مع ان العدد الأصلى 7 و لكن هناك حركات تأدى بأكثر من طريقة
أهم حركات الخنق (عددهم الأصلى 12)
أهم حركات الكسر(عددهم الأصلى 10)
jujigatame
دى أقوى حركة كسر
خطواتها بالصور
..............
hiza_gatame
.............
ude_garami
[center]
السبت 9 أكتوبر - 8:47